حاسبة نسبة الدهون في الجسم
حاسبة نسبة الدهون في الجسم
يرجى إدخال القياسات التالية للحصول على نسبة الدهون في الجسم بدقة.
نصائح صحية
- المحافظة على نسبة دهون صحية في الجسم ضرورية للصحة العامة واللياقة البدنية.
- احرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.
- قم بإجراء قياسات دورية لمراقبة التغيرات في نسبة الدهون في جسمك.