مشروب يخسس 7 كيلو في الأسبوع مجرب ومضمون

مشروب يخسس 7 كيلو في الأسبوع، تهتم العديد من الفتيات بالبحث عن النصائح والوصفات الطبيعية التي تساعدهن على حرق الدهون والحصول على جسم رشيق وجذاب، في هذا السياق، يقدم الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية، وصفة سحرية يمكنها إنقاص 7 كيلو جرامات من وزنك في أسبوع واحد فقط.

مشروب يخسس 7 كيلو في الأسبوع

هذا المشروب سحري فقد أسفر عن نتائج مبهرة مع كل من استخدمه وقام بتجربته، فقط عليك القيام بهذه الخطوات بطريقة صحيحة، وسوف تري نتائج عظيمة خلال أقل من أسبوع واحد. مكونات هذا المشروب عبارة عن:

•  ربع ملعقة صغيرة من القرفة
• نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل
• ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
•  شريحتين من الليمون الطازج
•  كوب من الماء المغلي

طريقة تحضير المشروب

•  نضع جميع المكونات في كوب الماء المغلي، ثم نقلبها جيدًا.
• نغطي الكوب ونتركه لمدة 10 دقائق.
• بعد مرور 10 دقائق، نقلب المشروب مرة أخرى ثم نشربه.

يتم تناول كوب من هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا بعد كل وجبة. ستلاحظ الفرق خلال أسبوع واحد، ومع الاستمرار على هذا المشروب، ستحصلين على الوزن المثالي بشرط تقليل تناول الدهون، المشروبات الغازية، والحلوى، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة يوميًا.

 فوائد مكونات المشروب

• القرفة تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل الشهية.
• الزنجبيل يزيد من معدل حرق الدهون ويعزز عملية الهضم.
• الكمون يساعد على تحسين عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ.
• الليمون يحتوي على فيتامين C ويساعد في تعزيز جهاز المناعة.

نصائح لتخسيس 7 كيلو في الأسبوع

• يجب أن يترافق تناول هذا المشروب مع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات، الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة.
•  الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.
•  الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.